Category Archives for Podcast

Was bedeutet Spiritualität…?

Genau das wollte ich wissen…! Ich wollte meinen spirituellen Weg entdecken. Wollte wissen, wo ich lang zu gehen habe, damit ich werde wie ich bin. Und ich wollte mich lieben lernen so wie ich bin. Ich wollte genau den Kern in mir leben, der sich so gut anfühlt, der so lebendig und bereichernd ist. Doch ich […]

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057 Gefühle – warum es so wichtig ist sie zu kennen

Ich brauchte einige Jahre um zu verstehen, dass Vieles, was in meinem Leben nicht im Fluss war, mit meinen versteckten Gefühlen zusammenhing. Gefühle die ganz leise und stetig in meinem Unterbewusstsein arbeiteten, von denen ich nichts wusste. Es war mir auch nicht bewusst, dass Gefühle, wenn sie ganz versteckt im Hintergrund arbeiten, solche Auswirkungen haben, dass […]

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056 #Podcast Finde Dich selbst um Dich zu leben!

Finde Dich selbst! Zu sich selbst finden und die Selbstliebe sind eng miteinander verknüpft. Das eine kann gar nicht ohne dem anderen. Das durfte ich immer wieder aufs Neue entdecken. Man braucht beides, die Selbstfindung und die Selbstliebe, um sich am Ende so leben zu können wie man ist. Es ist wie ein lebenslanger Tanz. […]

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055 #Podcast Wie finde ich innere Ruhe?

Wie finde ich innere Ruhe? Immer wieder mache ich die Erfahrung, dass ich die Antworten auf Fragen „Wie finde ich innere Ruhe? oder ähnliches, viel besser umsetzten kann, wenn ich allumfassend verstehen lerne. Wenn ich nicht nur verstehe, warum ich immer wieder in ein und das selbe Stressverhalten gerate. Sondern, wenn ich auch den körperlichen Prozess […]

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054 #Podcast Verzeihen… wem? Dir selbst!

Sich verzeihen ist ein großer Schritt zur Heilung.Jeder von uns macht täglich kleine Fehler. Doch manchmal macht man so große Fehler, dass man sich dieses Fehlverhalten sehr schwer verzeihen kann. Häufig unterstützt man diese Einstellung sich selbst gegenüber mit dem Ausspruch, dass werde ich mit nie verzeihen. Doch sich selbst nicht verzeihen können bedeutet, innerlich nicht mehr […]

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052 Wie Du täglich Lebensfreude erfährst!

Sein Leben trotz aller Hürden genießen zu können, ist in unserer Zeit eine Herausforderung. Denn es scheint irgendwie ein großes Unterfangen zu sein, sich für mehr Lebensfreude einzusetzen, wenn im Leben so ein Chaos herrscht. Doch wer sich, trotz aller Hürden, auf diesen Weg wagt, wird doppelt und dreifach belohnt, und das täglich. Denn die Lebensfreude […]

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051 Podcast Immer wieder stehe ich mir selbst im Weg!

Wenn man für sich alleine ist und es einem gut geht, dann lässt man sich gerne von Tagträumereien mitnehmen. Zumindest kenne ich das so. In diesen Träumen erlebe ich, wie ich schwierige Situationen erfolgreich ins positiv verwandle. Auch, wie ich eine kunstvolle Idee in die Tat umsetze, mich daran erfreue und mit dieser Idee, sogar auch Erfolge […]

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050 #Podcast Selbstheilung mit Selbstliebe!

Die meisten von uns sind so geprägt, dass sie sich eher einem Arzt zuwenden, als sich selbst auf den Weg zu machen, um für sich Wege für die eigene Heilung zu finden. Doch wenn man lernt, sich für seine Selbstheilung einzusetzen, dann wird man schnell erkennen, dass man mit diesem Schritt nicht nur seinen Körper […]

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049 Podcast Singen macht glücklich!

In unserer Gesellschaft wird kaum noch gesungen. In Chören ja…, aber in den Familien, in Gemeinschaften die sich regelmäßig treffen, um zusammen etwas zu machen, findet man dieses so gut wie gar nicht mehr. Hast Du selbst Kinder oder Kinder gehabt? Hast Du mit ihnen je gesungen oder ihnen etwas vorgesungen? Ja…, dann weißt Du ja wie […]

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048 #Podcast Zur inneren Ruhe kommen!

Wie geht es Dir, wenn Du Dich innerlich unruhig fühlst? Weißt Du dann immer einen Weg, wie Du Dich und Deinen Körper zur Ruhe bewegen kannst? Oder bist Du eher jemand, dem es nicht auffällt, wenn er unruhig ist? Vielleicht bist Du aber auch jemand dem es egal ist? Oder… Dir geht es in einem unruhigen Zustand so wie mir…? Früher, […]

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047 # Podcast Sich selbst Akzeptieren!

Ich glaube die meisten Menschen können sich selbst nicht akzeptieren. Einige wenige, haben weniger Schwierigkeiten damit. Und ausgesprochen selten kommt es vor, dass es Menschen gibt, die sich selbst, in dem wie sie sind, vollkommen akzeptieren können. Um sich selbst so akzeptieren zu können wie man ist, gehört eine gute Portion Verständnis, Liebe und Weisheit dazu. Diese […]

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