Wie lässt sich die Lebensfreude wiederfinden?

Die Lebensfreude wiederzufinden ist eine lebensbejahende Aufgabe!

So wie ich beim letzten Blogartikel Lebensfreude schon beschrieben habe, ist die Lebensfreude für mich mein Lebenselixier. Mit ihr meistere ich vieles in meinem Leben, was ich ohne sie gar nicht meistern könnte.

Das heißt aber nicht, dass ich mein Leben immer mit Lebensfreude gelebt habe. Ich hatte Zeiten in meinem Leben, da wollte ich sogar nicht mehr Leben. Da wollte noch nicht Mal ein Lächeln über mein Gesicht huschen, um mir Erleichterung zu schenken.

In diesen Zeiten durfte ich die – Lebensfreude wiederfinden -, mit ihr durfte ich jedesmal neu erwachen und immer wieder neue Wege entdecken, um sie immer besser leben zu können.

Wofür ist das – Lebensfreude wiederfinden – gut?

So wie ich immer Mal wieder erwähne, besteht alles in unserem Leben aus Energie. Unseren Körper haben wir, damit wir hier auf Mutter Erde leben können und dieser Körper ist gefüllt mit unserer Energie, die weit über unseren Körper hinaus reicht.

Und je nachdem wie es uns gesundheitlich oder seelisch geht, ist unsere energetische Ausstrahlung niedrig oder hoch. Es hängt von unserer Energie ab, wie wir jeden neuen Tag meistern und dazu trägt die Lebensfreude einen erheblichen Teil mit bei.

Unser Gesicht hat:

ca. 24-34 Muskeln
unzählige Gesichts-Energiepunkte
Durch ein Lachen werden 17 Muskeln im Gesicht in Bewegung gebracht und gleichzeitig die dementsprechenden Gesichts-Energiepunkte angeregt.

Erforsche Dein Gesicht - Spüre die Energie des ErnstSeins und der Lebensfreude.

Du kannst es sofort ausprobieren.

Beobachte und erforsche Dein Gesicht im ernsten Zustand und fühle nach der Energie die auf Deinem Gesicht liegt und in Deinem Körper schwingt. Dann lächelst oder lachst Du und forscht wieder, wie sich die Energie in Dir und auf Deinem Gesicht anfühlt.

Ist das Gesicht ernst, scheint es, als wenn das Gesicht grau und stumpf ist und bei einem Lachen, wirkt es von einem Moment zum anderen, frisch und wie gewaschen. Der Körper fühlt sich bei einem lachenden Gesicht viel lebendiger an.

Schon an diesem kleinen Versuch kannst Du erkennen, die – Lebensfreude wiederfinden – lohnt sich auf jeden Fall, da es Dich mit lebendiger Energie füllt.

Doch was tun, wenn es immer weniger Sonnentage gibt und der graue bedeckte Himmel, die erste morgendliche Begrüßung ist und das über Tage.

Dazu noch der tägliche Stress bei der Arbeit der, wie es den Anschein hat, sich irgendwie noch steigern will. Aufgrund dessen fordert uns jeden Tag eine unausgeglichene Familie.

Dadurch sinkt die Kreativität auf den Nullpunkt und man möchte sich nur noch vor den Fernseher oder Rechner hängen, um einfach nur abzuschalten. – Lebensfreude wiederfinden -, scheint da irgendwie gar keinen Platz mehr zu haben.

Raus aus der Lethargie rein in die Lebensfreude!

Ich weiß wie schwer es ist aus seiner Lethargie herauszukommen, seine letzten Kraftreserven zu nutzen und mit diesem letzten verbleibenden Rest sich noch etwas Gutes zu tun.

Doch genau hier fängt es an, sich ein neues viel lebendigeres Leben aufzubauen. Genau hier fängt es mit einem Lächeln für Dich und Dein Leben an, um dann in befreiender Lebensfreude zu enden. – Lebensfreude wiederfinden – mache Dich auf den Weg:-)

Lebensfreude wiederfinden

Lebensfreude wiederfinden – dafür brauchst Du Kreativität, um damit in Dein Leben Fluss zu bekommen.

  • Was macht Dir am meisten Spaß?
  • Was hat Dir als Kind Spaß gemacht?
  • Vielleicht kannst Du das auch heute noch umsetzen?
  • Was wolltest Du als Kind gerne machen, hast es aber bis heute noch nicht umgesetzt?
  • Oder bewege Deinen Körper so wie es Dir gefällt, damit Du ihn wieder fühlen kannst und schätzen lernst. Der kann uns sehr viel Lebensgenuss schenken und damit auch Lebensfreude.
  • Vielleicht magst Du Dich auch der Musik öffnen. Die Schwingungen Deiner eigenen Musik verbinden sich mit Deiner Energie und haben eine stark heilende Wirkung und sie ist für Dich und Dein Körper befreiend. Übe einfach mal Deine Stimme einzusetzen. Forsche, was machen die verschiedenen Töne mit Deinem Körper.
  • Was macht der Gesang eines Vogels oder die verschiedenen Gerüche mit Dir und Deinem Körper.

Um Deine – Lebensfreude wieder zu finden -,

  • lasse für bestimmte Zeiten am Tag den Rechner oder Fernseher aus und sei nur für Dich da.
  • Die Ausrede ich habe keine Zeit, zählt dabei nicht J denn zu allererst bist Du, Dein Körper und Energiekörper wichtig.
  • Fange langsam an und dann wird sich automatisch die Zeit, um für Dich da sein zu wollen, steigern.
  • Auf diesem Weg ist unser kostenloser Motivations-Brief, den ich Dir sehr empfehlen kann, eine ausgezeichnete Unterstützung.

Lebensfreude wiederfinden – ist ein Weg der Dich in der Disziplin schult, immer nach Dir zu fühlen und dafür zu sorgen das es Dir gut geht.

Lerne zu fühlen wie sich die Energie in Deinem Körper anfühlt und wenn sie Dir nicht gefällt, dann sei kreativ und lasse Dir etwas einfallen, damit es Dir wieder besser geht.
Wenn Dir nichts einfällt dann bitte, Deine nicht sichtbaren Helfer an Deiner Seite, um Hilfe. Das Universum möchte das wir das Leben genießen und tiefe Freude empfinden.

Das Universum weiß auch das das Leben hier auf Mutter Erde nicht einfach für uns ist und darum haben wir alle unser Helfer an unserer Seite. Unsere Aufgabe ist es, sie um Hilfe zu bitten, damit sie sich für uns einsetzen können.

Lebensfreude finden und behalten!

Dieses Leben, in dieser Zeit, fordert alles von uns. Es fordert unser ganzes SEIN.

Es fordert, dass wir weit über uns hinaus wachsen. Es fordert, dass wir disziplinierte Magier mit viel Herz, Verstand und humorvoller Lebendigkeit werden.

Es fordert, dass wir gemeinsam unser Leben in unsere Hände nehmen und es so gestalten wie es uns gefällt.

Die – Lebensfreude wiederfinden- schenke Dir ein Lächeln und dann ein lebensbejahendes Lachen.

Frank und ich wünschen Dir viel Freude, beim entdecken Deiner Lebensfreude:-)

Alles Liebe
Anita Vejvoda

Anita

Ich liebe die Liebe, das Leben und das Lachen und all das darf in jedem erwachen. Sei mit dabei!

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Marie

Hallo,

interessant, dass ich gerade auf diesen Artikel gestoßen bin. Denn genau dieses Thema – Lebensfreude – beschäftigt mich in diesem Jahr besonders.
Mir hilft vor allem mein vor einigen Wochen eingeführtes Freude- und Dankbarkeitstagebuch 🙂

Liebe Grüße,
Marie

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