Category Archives for Allgemein

Stressbewältigung für mehr Ruhe und Gelassenheit

Ruhe und Gelassenheit auch in stressigen ZeitenRuhe und Gelassenheit – Von einem Ort zum anderen Hetzen. Seiner Arbeit nachjagen, um auch ja rechtzeitig alles fertig zu bekommen. Oder die Auswahl, zwischen all den Dingen die noch erledigt werden müssen, die einem regelrecht im Nacken sitzen. Kinder, Partnerschaft, Haushalt und Arbeit unter einen Hut bekommen. Nebenbei noch […]

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Sich selbst verzeihen lernen – ohne zu verzweifeln!

Sich selbst verzeihen lernen und wieder Glücklich sein!Sich selbst verzeihen lernen, hilft uns mit uns ins reine zu kommen.  Ich selbst durfte mir schon viele, sehr viele Fehler in meinem Leben verzeihen. Ich brauchte ein Weilchen bis ich verstanden hatte, dass ich mir selbst das Geschenk des Verzeihens geben musste, damit ich wieder Glücklich wurde.Doch nicht […]

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Sich selbst im Weg stehen, das muss nicht sein!

Vom – Sich selbst im Weg stehen…Sich selbst im Weg stehen, wer kennt das nicht! Ich kenne diesen Zustand sehr gut. Viele, viele Jahre stand ich mir immer wieder im Weg. Nicht nur in dem ich neben mir stand und mich deswegen immer wieder sehr schmerzhaft gestoßen habe, sondern auch weil ich so überaus nervös und […]

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Sehnsucht nach Liebe und Geborgenheit

Sehnsucht nach LiebeSehnsucht nach Liebe… wer kennt es nicht? Selbst ich, die ich in der Lage bin mir jederzeit Liebe zukommen zu lassen, kenne das Gefühl der Sehnsucht nach Liebe gut. Und das, obwohl ich eine Partnerschaft haben darf, in der ich mich wohl, geborgen und geliebt fühle. Doch manchmal gibt es Tage, da fühle ich mich, […]

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Unruhezustände in innere Ruhe verwandeln!

Wie man innere Ruhe findet und festigt.Sich-leben bedeutet auch, in sich eine innere Ruhe zu tragen.Die innere Ruhe schenkt einem Ausgeglichenheit und einen klaren Blick für das Wesentliche und das Wichtige in seinem Leben. Sie schenkt einem eine innere Kraft, die einen immer zur richtigen Zeit das Richtige tun lässt. Aber auch die Gewissheit, das […]

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Sich selbst akzeptieren und annehmen lernen!

Sich selbst akzeptieren lernen!Sich selbst akzeptieren – Wir möchten alle gerne wir selbst sein. Wollen uns so leben wie wir eigentlich sind oder so wie wir meinen, das wir eigentlich sind. Doch ohne sich selbst zu akzeptieren wie man ist, wird es nicht gelingen. Wir wissen alle instinktive, dass es ein schönes Gefühl sein muss sich […]

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5 Tipps um Achtsamkeit zu lernen!

Achtsamkeit lernen – um das Leben zu meistern!Vor einigen Jahren hatte ich einen schönen und sehr tiefgehenden Traum, der von einer Achtsamkeit handelte, wie ich sie bis dahin noch nie erlebt hatte. In dem Traum war ich in einem lichten Wald. Dieser war erfüllt von Leichtigkeit und Liebe. Nicht weit von mir entfernt sah ich einen Engel oder vielleicht […]

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Lebenslust leben!

Lebenslust fördert die Gesundheit auf allen Ebenen.Die Lebenslust fängt im Herzen als Wunsch an, ist im Unterbauch zu erleben und offenbart sich in dem Moment, wenn man voll in ihr aufgeht. Sie ist für mich kein nachjagen irgendwelcher Genüsse, den man frönt, um sich von seinen Alltagssorgen abzulenken. Sie ist für mich etwas Magisches, was einem die […]

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Allein sein will gelernt sein – Nie wieder einsam

Allein sein – Wie geht man damit um?Ich selbst habe über die Jahre die Erfahrung gemacht, dass das allein sein, etwas sehr Heilendes sein kann. Auch etwas Beglückendes und Bereicherndes. Doch erst dann, wenn man sich dazu entschließt, dass alleine sein für sich zu nutzen, um etwas Bereicherndes daraus zu machen. Oder wenn man aufgrund von Schmerz […]

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Mehr Lebensfreude wiederfinden und beibehalten.

7 Tipps für mehr Lebensfreude!Mehr Lebensfreude schenkt uns Kraft und lässt uns vieles im Leben leichter nehmen. Sie lässt die Sonne in uns scheinen, sie entspannt, hilft uns beim Loslassen und macht uns offen für neue Ideen und Wünsche. Da wir aber in einer sehr schnelllebigen Zeit leben, verpassen wir viele Augenblicke die uns Freude schenken. […]

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