Sich selbst achten!
Ihr kennt es bestimmt auch, abends nach Feierabend, ein arbeitsreicher Tag und komplett erschöpft.
Was habe ich eigentlich heute geschafft?
Das ist so manches Mal die erste Frage, die die feierabendliche Ruhe stören kann. Erheblich stören kann, es geht nämlich weiter, mit diesen Fragen.
War ich heute wirklich Gut, habe ich mein Bestes gegeben?
Hier hat man die Wahl, entweder erkennt man was man alles tolles geschafft und umgesetzt hat oder…..
das Karussell im Kopf geht so richtig los.
Hier hätte ich schneller sein können. Warum ist mir das Ding durch die Lappen gegangen? Eigentlich wollte ich viel mehr geschafft haben. Ich hänge mit meinem Plan schon zurück.
Die Spirale dreht sich immer weiter nach unten. Man versucht sich abzulenken, die Gedanken bleiben aber trotzdem. Man geht so schlafen und am nächsten Morgen ist dieses Gefühl der Unzufriedenheit weiterhin in einem drin.
Nun wäre es an der Zeit sich zu Motivieren.
Nur man ist in diesem Strudel so drin. Wie soll ich es bloß schaffen alles umzusetzen? Wie soll ich jemals mein Ziel erreichen?.... Mit den Gedanken steht der Magen und das Herz unter Druck. Da fehlt einem häufig die Geduld inne zu halten und mal zu schauen, was man eigentlich alles schon umgesetzt hat.
Das man an manchen Tagen, an verschiedenen Stellen den Sockel für das eigentliche vollkommene Ziel legt, überblickt man plötzlich nicht mehr. Die Vogelperspektive hat man aus den Augen verloren. Man fühlt sich nicht gut genug und im schlimmsten Fall fühlt man sich als Versager.
Achte und liebe Dich so wie Du bist!
Ruht man gut in sich, und weiß man dass man immer sein Bestes gibt, fällt es einem leichter loszulassen. Wenn man „sich selbst liebt und achtet so wie man IST“ dann erkennt man auch ohne sichtbare Beweise, das man Gut war und Gut ist.
Man kann leichter loslassen in dem Vertrauen, dass einem die richtigen Ideen, wenn sie erforderlich sind, immer zur rechten Zeit kommen. Wenn man mal einen Fehler gemacht hat, fällt es einem leichter dazu zu stehen und neue Wege zu suchen und vieles mehr.
Es gibt immer einen Weg, sein Leben wieder in Harmonie zu bringen und in der Harmonie liegt die Geduld. In dem Wissen, dass man Gut ist so wie man IST.
Herzliche Grüße
Frank und Anita Vejvoda
